Bleikur

Golfprógram

Ég hef unnið með fullt af afreksfólki í golfi með mjög góðum árangri. Um er að ræða sérhæft æfingaprógram fyrir golfara sem gengur út á að styrkja miðjuna og auka sveigjanleika líkamans. Við munum styrkja hliðar og mjaðmir sérstaklega, auka sprengikraft, liðleika og sveiflu.

​

 Bleikur

• 6 vikna þjálfun,snjallforrit videó og samskipti.

• Einn einkatími

• Líkamsgreining 

• Farið yfir aðferðarfræði (öndun, tempo o.s.frv.)

​

Verð 35.000 kr.  

​

​

​