Blár

Bakmeiðsli, brjósklos og stoðkerfisvandamál

Hvað þetta varðar hef ég áratugareynslu af sérhæfðu endurhæfingaprógrami sem hefur gefið góðan árangur. Brjósklos er hvorki til að skammast sín fyrir né hafa miklar áhyggjur af. Það gengur alltaf til baka. Það er hárfín lína hvenær við teygjum og hvenær við styrkjum. Markmið þessa prógrams er að læra þessar æfingar og hvað sé rétt að gera hverju sinni. Undirstaðan er öndun, bakstaða og bakbeiting.

​

Hafa samband fyrir nánari upplýsingar

*Ath þetta prógram er ekki selt án a.m.k. þriggja einkatíma. 

​

 Blár

• 6 vikur

​

Verð 45.000kr 

​

 

​

​

​